Śniadaniowy koktajl

Co tu dużo mówić, wspaniały i orzeźwiający koktajl, wymyśliłam go przeglądając przepisy na Horatę, popularny napój hiszpański. Mój jedynie wygląda podobnie. 

• szklanka mleka
• garść płatków migdałowych
• trochę wiórków kokosowych
• łyżeczka cukru
• garść nasion konopnych
• trochę startej laski cynamonu

Wykonanie jest bardzo łatwe, po prostu wszystkie składniki miksujemy:)

koktajl bananowo-kawowy

Rewelacyjny na drugie śniadanie, dodaje sporą dawkę energii i zaspokaja głód. Zamiast zwykłej kawy możemy użyć również z kawy zbożowej. 

Na dwie porcje:

• 2 banany
• 2 szklanki zimnego mleka
• 2- 3 łyżeczki kawy rozpuszczalnej
• 2 łyżki cukru

Banana pokroić w mniejsze kawałki (kilka plasterków można zostawić do dekoracji), dodać mleko, kawę i cukier i wszystko zmiksować blenderem. Jeśli mamy blender, któremu niestraszny nawet lód i jest nam naprawdę gorąco, można dodać kilka kostek i zmiksować z pozostałymi składnikami.  Gotowy koktajl przelewamy do wysokiej szklanki. Ja dzisiaj dodałam trochę więcej kawy, bo potrzebuje, żeby mnie od razu na nogi postawiła, stąd ten ciemno brązowy kolor, normalnie jest nieco mniej czekoladowy. 

Tęczowy koktajl

• jogurt naturalny
• arbuz
• banan
• truskawki

Truskawki miksujemy razem z jogurtem naturalnym. Banana i arbuza kroimy w kostkę, dodajemy do koktajlu. 

Jak smakuje każdy widzi ;)